Sophrologie

La Sophrologie vise l’équilibre, corps, cœur, esprit, âme pour un mieux-vivre au quotidien.

Les séances sont basées sur des exercices simples et progressifs mis au point il y a plus de 50 ans par un neuro-psychiatre Sud Américain : Alfonso Caycédo, qui est un chercheur du cerveau et de la conscience. Celui-ci s’est appuyé sur les connaissances remontant à l’antiquité et sur ses voyages en Asie pour concevoir un entraînement accessible aux occidentaux, à leur mode vie et à leurs valeurs.

Les séances sont guidées par une sophrologue certifiée, elles durent de 1H30 à 3H00 et comprennent un temps d’échange sur le vécu de chacun. Elles se déroulent à la demande en individuel ou en collectif. Séances généralistes ou à thèmes.

Pour tout renseignement et réservation vous pouvez contacter Hélène BRUYAS :
Tél. : 06 89 53 79 17